从济源承留镇到丽江古城：七日深度游攻略

本攻略专为从济源承留镇出发的旅行者设计，结合交通、文化与自然景观，提供一站式行程规划。

一、行程概览与核心建议

最佳旅行时间：3-5月及9-11月，避开雨季与酷暑。
行程时长建议：7天6晚，兼顾交通与深度体验。
预算范围：人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

二、交通规划（济源承留镇→丽江）

第一阶段：济源至洛阳
从承留镇驾车或乘坐公交至济源市区（约30分钟），转乘城际大巴或火车至洛阳（约1.5小时）。

第二阶段：洛阳至丽江
方案A（推荐）：从洛阳龙门站乘高铁至昆明南站（约8小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）。
方案B：从洛阳北郊机场直飞丽江三义机场（约2.5小时，需提前关注航班动态）。

丽江本地交通：古城内步行为主，周边景点可租车或乘坐旅游专线。

三、住宿推荐

古城特色客栈：选择四方街、五一街附近，体验纳西庭院（价格150-400元/晚）。
束河古镇区域：更安静，适合休闲度假（价格200-500元/晚）。
提前预订提示：旺季需至少提前两周预订。

四、每日行程安排

第一天：抵达与适应
下午抵达丽江，入住古城客栈，适应海拔。傍晚漫步四方街，感受古城夜景。

第二天：古城文化探索
上午参观木府（门票60元），下午游览黑龙潭公园，晚上欣赏纳西古乐表演。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订缆车票（大索道票价约180元），游览蓝月谷、甘海子，注意防高反。

第四天：束河古镇与白沙壁画
上午逛束河古镇，下午参观白沙壁画（门票30元），体验扎染工艺。

第五天：虎跳峡徒步（可选）
包车前往虎跳峡（车程约2小时），徒步中虎跳段，傍晚返回古城。

第六天：休闲与美食日
品尝鸡豆凉粉、腊排骨火锅，购买鲜花饼等特产，晚上泡酒吧或茶馆。

第七天：返程准备
根据航班或车次时间，从丽江站或三义机场返程。

五、注意事项

1. 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天、氧气瓶。
2. 防晒防干燥：携带高倍防晒霜、唇膏及保湿用品。
3. 文化尊重：古城内避免喧哗，尊重当地纳西族习俗。
4. 消费提示：购物时理性议价，选择正规旅行社预订项目。

六、备用方案

若时间充裕，可增加泸沽湖两日游（车程约4小时），体验摩梭文化。